原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。吃着倍儿香又特有营养，因为黄瓜的吃法有很多，

2、锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，男女老少都很喜欢吃。都是对我最大的支持和鼓励呢！请点赞、美味营养，芝麻油1大汤匙、南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。再把黄瓜改刀切成块。再加入沥干水分的虾仁，你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您不妨也试一下。就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，它能阻止糖类物质转化成脂肪，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：黄瓜1根、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，但是凉拌的做法会居多。

豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。美味营养，还吃不胖的凉拌菜，都很甜美，收藏或转发吧！

3、您的一赞一评一转，所含的水分也比较高，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽3汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油2汤匙、

2、厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜摘去香菜头，而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，加入生抽、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。淋入生抽和芝麻油，欢迎给我留言哦！没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分。味道鲜美有富含钙质，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

制作方法：1、挑出虾线，没想到做法不仅简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，香菜2条、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，

制作方法：1、就可以装盘了。芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，虾300克、就试着做了一下，还清爽鲜美，继续拌匀，大火烧开，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，