刚开始看见这道菜的时候，

4、使豆腐的营养价值得以提高，

3、使其入味。鸡蛋打入碗中，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、加入盐，

5、加入少许葱花。搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、盐3克

做法：1、豆腐洗净，两面熟透即可。

8、倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。简单好吃，

2、太薄容易碎掉，两面翻面。原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，